Грэпплинг

Что это за спорт

Грэпплинг — борьба без ударов, объединяющая техники вольной борьбы, дзюдо, самбо и бразильского джиу-джитсу. Цель — перевести соперника в партер, занять доминирующую позицию и завершить поединок болевым или удушающим приёмом.

Соревнования проходят без кимоно (в рашгарде и шортах), поэтому темп выше, а захваты за одежду невозможны — всё решают скорость, контроль и техника сабмишенов.

История

Как отдельный соревновательный формат грэпплинг оформился в 1990-х на волне популярности MMA и турниров ADCC (Abu Dhabi Combat Club), основанных в 1998 году шейхом Тахнуном. ADCC до сих пор считается «чемпионатом мира» по грэпплингу.

В Казахстане и Центральной Азии грэпплинг развивается стремительно: борцовская школа региона даёт спортсменам сильную базу, а федерации проводят турниры от детских до профессиональных.

Основные правила

• Удары запрещены; разрешены тейкдауны, контроль позиции, болевые и удушающие.
• Очки — за тейкдаун, проход гарда, маунт, захват спины (системы AIGA/ADCC/NAGA различаются).
• Сабмишен завершает поединок досрочно в любой момент.
• Пассивность наказывается: за уход от борьбы дают предупреждения и снимают очки.
• Захваты за экипировку запрещены — только за тело.
• Формат без ги: рашгард, шорты, без обуви.

Краткая справка для новичков. Точные правила турнира всегда указаны в его регламенте.

Правила и федерация

Интересные факты

• ★На ADCC есть «абсолютка» — дивизион без учёта веса, где лёгкие нередко побеждают тяжей.
• ★Грэпплинг — самый короткий путь из вольной борьбы в MMA: база переносится почти без изменений.
• ★Леглоки (болевые на ноги), долго считавшиеся «запретными», стали главным оружием нового поколения.
• ★Схватки в грэпплинге обычно динамичнее, чем в ги: нет захватов за одежду, которые замедляют темп.