Дзюдо

Что это за спорт

Дзюдо («гибкий путь») — японское единоборство, в основе которого броски, удержания, болевые на локоть и удушающие приёмы. Удары запрещены: побеждает тот, кто использует силу и движение соперника против него самого.

Дзюдо — олимпийский вид спорта и одна из самых массовых систем физического воспитания в мире: по числу занимающихся оно входит в число лидеров среди единоборств.

История

Дзюдо создал Дзигоро Кано в 1882 году, переработав опасные техники дзю-дзюцу в безопасную систему воспитания тела и характера. В 1964 году дзюдо стало олимпийским видом — первым из азиатских единоборств.

Школа дзюдо Казахстана — одна из сильнейших в Азии: спортсмены страны регулярно берут медали Олимпиад, чемпионатов мира и Grand Slam.

Основные правила

• Иппон — чистая победа: бросок на спину с силой и контролем, удержание 20 секунд, болевой или удушающий.
• Ваза-ари — половина победы; два ваза-ари = иппон.
• Болевые разрешены только на локтевой сустав, удушающие — с 13–15 лет (по регламенту).
• Захваты ниже пояса руками в стойке запрещены.
• Пассивность и ложные атаки наказываются шидо; три шидо — поражение.
• Схватка — 4 минуты, при ничьей — голден скор без ограничения времени.

Краткая справка для новичков. Точные правила турнира всегда указаны в его регламенте.

Правила и федерация

Интересные факты

• ★Дзюдо переводится как «гибкий путь»: Кано считал его методом воспитания, а не боем.
• ★Чёрный пояс — не конец пути: в дзюдо 10 данов, обладателей 10-го дана — единицы в истории.
• ★Татами, поклоны и терминология на японском обязательны на всех турнирах мира.
• ★Бросок учи-мата — самый результативный в истории чемпионатов мира.