MMA

Что это за спорт

Смешанные единоборства (MMA) — самый универсальный контактный спорт: разрешены удары руками и ногами, борьба в стойке и партере, болевые и удушающие приёмы. Боец должен владеть всем арсеналом — от бокса и муай-тая до борьбы и джиу-джитсу.

Поединки проходят в клетке (октагоне) или на ринге. MMA — это проверка полного бойцовского набора: один пробел в навыках соперник немедленно использует.

История

Современное MMA началось с турнира UFC 1 в 1993 году, задуманного как поединок стилей: боксёр против борца, каратист против джитсера. Победа Ройса Грейси показала важность борьбы, и за 30 лет MMA превратилось из «боёв без правил» в строго регламентированный олимпийски структурированный спорт.

Казахстанские бойцы — постоянные участники UFC, Bellator, ONE и ACA; любительское MMA в стране развивает национальная федерация, признанная IMMAF.

Основные правила

• Разрешены удары руками, ногами, коленями (по правилам дивизиона), борьба и сабмишены.
• Победа: нокаут, технический нокаут, сабмишен, решение судей или дисквалификация.
• Бои судят по критериям: эффективные удары/борьба, агрессия, контроль октагона.
• Запрещены удары в затылок, пах, по позвоночнику, укусы, тычки в глаза.
• Любительские бои — обычно 3 раунда по 3 минуты; профессиональные — 3–5 раундов по 5 минут.
• Защита: перчатки 4 унции, капа, ракушка; у любителей дополнительно шлем и щитки.

Краткая справка для новичков. Точные правила турнира всегда указаны в его регламенте.

Правила и федерация

Интересные факты

• ★Аббревиатура MMA закрепилась лишь к 2000-м — раньше говорили «бои без правил» и «вале-тудо».
• ★Самый быстрый нокаут в истории UFC — 5 секунд (Хорхе Масвидаль — Бен Аскрен, 2019).
• ★Современный любительский MMA под эгидой IMMAF претендует на включение в олимпийскую программу.
• ★База большинства чемпионов — борьба: контроль того, где идёт бой, решает исход.